一、材料主料：芹菜、豆芽、肉片；辅料：葱、蒜、盐适量、油适量、醋适量、辣椒适量、生抽适量、花椒适量、味精适量。二、做法1、芹菜洗干净切小段；2、豆芽洗干净，辣椒、葱、切小段；3、蒜拍碎；4、锅内放油放入肉片炒至发白；5、放花椒、葱、辣椒炒香

豆芽即有根，也有茎。豆芽，也称芽苗菜，又名巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、银芽、银针、银苗、芽心、大豆芽、清水豆芽，是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的“芽菜”，也称“活体蔬菜”。品种丰富，营养全面，食用的主要部分为下胚轴。

黑豆芽炒鸡蛋的做法：材料主料：鸡蛋2个、黑豆芽500克。辅料：油适量、盐适量、洋葱少许、生抽适量。1、原料鸡蛋打散。2、热油锅内用缠绕的方法倒入蛋液摊成薄饼状。3、用铲子铲碎后盛起，锅内留油。4、爆香洋葱粒。5、放入黑豆芽。6、倒入炒好的鸡

不需要。采摘新鲜的豌豆尖，如果怕有虫或其他东西，可以放在盐水里浸泡15分钟最佳，不要超过半个小时，这样就既干净又不失去豌豆尖本来的颜色、口感、营养，而后用大火快炒，断生即可，并放点醋，以保持豆芽的脆嫩，同时还可以减少维生素C的损失。豌豆苗是

豆芽变绿了是可以食用的，没有毒性，而且这样的情况是非常正常的。是因为在发黄豆芽的时候通常需要将黄豆芽用纱布遮盖起来，此时的黄豆芽不见光就成黄色，而等买回去在露天的情况下摆放黄豆芽后，黄豆芽就会进行光合作用，从而生成叶绿素。

1、准备食材：土豆，肉，油，盐，豆芽。2、土豆洗净，切丝待用，放入水里浸泡，去淀粉，豆芽洗净。3、准备葱、姜、辣椒切丝，肉切丝。4、放入葱、姜、辣椒爆锅。放入肉丝开始翻炒，酱油调味。5、倒入土豆丝和豆芽翻炒，出锅时放盐，可加醋调味。装盘即可

豆芽，也称芽苗菜，又名巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、银芽、银针、银苗、芽心、大豆芽、清水豆芽，是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的“芽菜”，也称“活体蔬菜”。豆芽发芽首先胚根先发育，之后靠胚根吸水及无机盐了，种子的其他部位从而有足够的

水煮鱼可以加入如下三种配菜：1、豆芽，豆芽富含纤维素，口感酥脆，加入水煮鱼中使得水煮鱼的味道层次更加丰富，更加美味；2、白菜或生菜等时蔬，通常情况下，烹饪水煮鱼是需要很多油的，但在油过量的情况下，会使得水煮鱼过于油腻而影响口感，此时可以加入

鸡蛋与豆芽中没有相克的成分，鸡蛋可以和豆芽一起吃，豆芽和鸡蛋搭配可以变得更加营养美味。1、豆芽水分足，炒之前需要用开水烫掉水分，豆芽中富含钙、铁、锌、维生素等多种人体所需的微量元素，鸡蛋富含高蛋白，营养高不油腻，鸡蛋清炒豆芽是一道清谈、少油

豆芽炖豆腐是一种常见的家常菜，并且是以素菜闻名。今天我做一道豆芽炖豆腐家猪血和猪肉，算是一道荤菜了。准备葱、姜、豆芽、豆腐、猪血等的材料，先把姜切丝、葱切断备用。把猪血温水洗净，切成块。煮上半锅睡，将豆腐切成块。水开后，把豆腐煮一煮，捞出，

妈妈炒的豆皮豆芽每次都很好吃，自己也尝试做了一下，还不错呦准备好需要的材料，洗干净豆芽豆皮豆皮切成粗条状，芹菜切条。芹菜主要事为了提味，不喜欢可以不加，也可以加点蒜苗。热锅下油，下芹菜炒一下下豆芽把豆芽炒出水分，然后再加豆皮好吃简单的豆皮炒

主料：面条、豆角、豆芽。配料：葱、姜、蒜、八角、花椒粒。步骤：1、豆择好后和豆芽冲洗干净沥水。2、面条抖散放入蒸格上蒸，蒸格上铺一层屉布。中火上汽后15分钟，蒸好后抖开放凉。3、油锅小火放葱姜蒜和八角、花椒粒炒香，放入菜一起炒炒，加水没过菜

用温水进行浸泡可促进豆芽生长。豆芽也称芽苗菜，是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的“芽菜”，也称“活体蔬菜”。豆芽富含食物纤维，多吃豆芽有助于润肠通道、消除宿便。而且其所含的丰富的不溶性食物纤维，可以降低血糖值，防止糖分变成内脏脂肪

具体步骤如下：材料：牛肉、葱、豆芽、姜、豉油、生粉、老抽、生抽、糖；制作过程：1、将牛肉切片，用豉油和生粉腌制半小时；2、葱切段、姜切丝备用；3、使用大火热锅，倒入油，放入牛肉，炒至七分熟，取出待用；4、将切好的姜丝放入锅中，待姜丝炒出香味

1、原料: 豆芽，粉丝一把，剁椒；2、豆芽洗干净，粉丝折断用温水泡十几分钟；3、锅中底油，油热放蒜末，姜末爆香一下，然后倒入豆芽翻炒几下；4、再倒入粉丝，一起大火翻炒，可以适当加些水稍微焖个几分钟，以免粉丝粘在锅边；5、然后倒一大匙剁椒，少

猪肉豆腐豆芽炖菜做法：1、原料：五花肉200克、嫩豆腐200克、豆芽50克、鸡蛋1个、淀粉5克、姜2克、盐5克、味精1克、胡椒1克、香菜2克；2、用纱布将豆腐包好，挤去水分，捣碎放入大碗中；3、将五花肉切细，放入豆腐中，加鸡蛋清、味精、姜、

如果时间来不及的时候我喜欢做炒饼，时间短，而且有菜有饭，最适合不过。首先把大饼切成饼丝豆芽洗干净备用锅中加入油，加几颗花椒爆香然后放入豆芽菜翻炒再加入豆瓣酱，醋等调料翻炒然后在豆芽中加入一碗水再把饼丝放在上面盖上盖子闷煮几分钟，没水以后快速

1、准备500克颗粒饱满的黑豆放入无油的盆里；2、倒入1000克开水，用无油的铲子不停搅拌，直至水变温，变凉为止；3、放在避光的地方泡一夜；4、第二天早上黑豆芽会出现少量的小芽；5、在豆芽的盆上盖上一块干净无油的布，然后放上一个比下面盆略大

1、青菜，豆芽洗净，鸡蛋打散、火腿切片、水开下面条煮2分钟捞出，过凉白开备用。2、锅中适量油，倒入鸡蛋液炒散盛出，锅中底油，下洋葱末蒜末编香，加1勺老干妈炒香，下火腿、青菜、豆芽炒软。3、倒入面条，加1勺生抽、1勺蚝油、1丢丢老抽或一点盐、

原因：发豆芽时间过长。发豆芽的材料：绿豆、水。做法：1、把绿豆放在干净盘子中，加入适量温水没过绿豆，发出白色小芽。2、将露白的绿豆芽转移至带漏孔的菜篮里，将白纱布或棉毛巾，沾水湿润地盖在豆芽上。3、把豆芽放在阴暗温暖的地方，每天早晚用自来水