有的宝妈在给宝宝做辅食时，总是往里面放些油，她们认为，放入油味道会更好，而且也很有营养，宝宝会更愿意吃；而有的宝妈认为，宝宝还小不家吃油，怕吃油多了，会影响到宝宝的健康。宝宝吃饭不放油没营养吗？宝宝吃饭需要添加适当的油，添加油的作用也是能给

酸豆角洗净切丁、肉末洗净备用。蒜切末、干辣椒切小圈。肉末中加入料酒、淀粉腌制5分钟。在锅中加入油后加热，放入蒜末、干辣椒爆香。放入肉末炒至水分收干。加入酸豆角丁，糖翻炒均匀。加少许水和老抽大火炒至收汁，入香油出锅装盒。将卷心菜切小片。将油锅

1、先打好一个鸡蛋，放入一点盐；2、青豆和玉米都是超市冷冻柜里买的，再清洗一遍；3、准备好熟米饭；4、鸡蛋打散；5、热锅后加入橄榄油，放入鸡蛋煎到两面金黄后拿出备用；6、锅中放入玉米和青豆翻炒一分钟左右；7、加入米饭划散；8、加入咖喱粉和米

先将桑叶平铺在桌面上。将蚕小心翼翼地放到桌面的桑叶上。将蚕巢里的旧桑叶取出，并换上新的吸水纸。将新的桑叶均匀的放入箱子中。最后将桌面上的蚕放入蚕巢里即可。具体操作步骤如下：1、先拿出准备好的桑叶，并将桑叶平铺在桌面上。2、将蚕一只一只地，小

马蛇菜可以做成蒜香辣马蛇菜，做法如下：准备主料：马蛇菜600克、蔬菜油适量、盐适量、大蒜适量、辣椒酱适量。1、将马蛇菜洗摘干净沥干水分，大蒜剁碎；2、烧开一大锅水，放入适量盐与蔬菜油；3、将马蛇菜放入大火煮，煮数分钟至马蛇菜变软；4、捞起盛

做法如下：主料：虾半斤。辅料：花椒适量、精盐1勺、水适量。步骤：1、用虾剪去虾须，清水冲洗一遍。2、往锅中放水，等水一烧开，放入适量花椒。3、倒入虾，煮2至3分钟，放入一勺盐，出锅。

把鸡翅解冻，然后的做法和普通的鲜鸡翅相同。原料：鸡翅、可乐、葱、姜、盐、老抽、料酒。做法：1、鸡翅洗净，葱姜切丝；2、锅内烧开水，放入鸡翅再次煮滚捞出，沥干水份；3、锅内放少许油烧热，放入鸡翅煎至两面泛黄；4、倒入可乐，老抽，加入姜葱，盐，

手抓饼不用放油，手抓饼在制作成型的过程中，已经加入油了。煎的时候，只需把覆膜撕掉，放入电饼铛或者煎锅中煎至发黄成熟即可。两面都定型之后就可以把火开大点，快速翻面煎，直到两面都煎黄了即可。手抓饼至今一直风靡全国，可搭配鸡蛋、猪肉叉烧、牛肉饼、

主料：猪脚1只， 葱1支，姜2片，桂皮1片，八角2颗。辅料：糖适量， 米酒适量， 酱油适量。步骤：1、猪脚洗净，切适当段状，放入沸水中氽烫去除血水。2、取一锅水，放入烫过的猪脚，煮约10分钟，取出沥干备用。3、取锅，放入所有材料（除猪脚外）

材料：1、电饭煲一个、手用搅拌器一个、大碗两个、厨房纸一张、牙签几根；2、鸡蛋4个、蛋糕粉100克、糖100克、油10毫升。制作步骤：1、把鸡蛋的蛋黄与蛋白分开后分别放入两个大碗中；2、糖三分之一放入蛋黄中，三分之二放入蛋白中；3、用搅拌器

1、河粉用温水浸泡；2、将鸡蛋磕在碗里，放入料酒、盐划散，入锅煎熟，划成小块，盛起备用；3、姜洗净切丝，蒜苗切段；4、锅内放底油，可稍放多些，油烧热后，放入姜丝炒出香味后；5、加洋葱，放入河粉，大火翻炒；用筷子将粉划散；6、放入红萝卜丝炒至

主料：一碗熟米饭、两个鸡蛋。辅料：三根青葱、适量盐、适量酱油、适量肉丝、适量植物油。步骤：1、将青葱切成一毫米长的小段，将鸡蛋敲碎放入碗中，加入盐搅拌均匀。2、放入植物油至锅中，起火热锅，放入肉丝爆炒直至半成熟，再加入青葱进行爆炒至肉丝成熟

1、蒜苗摘洗干净，沥干水分，切成2cm左右的段。2、红肠切条，姜切丝。3、锅中倒入食用油，烧至八分开，放入红肠煸炒。4、放入姜丝煸炒。5、放入蒜苗煸炒，放入盐煸炒。6、出锅装盘。蒜苗，又叫青蒜（不见光时为蒜黄）。品质好的蒜苗应该鲜嫩，株高在

种植方法：1、选种。红豆选用子粒饱满、色泽明亮脐白、剔除干瘪破残虫蛀豆粒及杂质，用水淘洗。2、浸种。将清洗后的红豆放入清水中浸种16到24小时，其间换水，清洗4次，浸种结束后，放入55℃温水中浸10分钟，以杀死种子表面和潜在的病菌。3、催芽

1、mojito是莫吉托鸡尾酒。2、薄荷洗净，放入清水中浸泡一会儿，取下嫩尖，余下的部分加入白砂糖一起捣碎；3、把薄荷碎放入杯中；4、青柠和柠檬切尖角，分别挤出果汁，并把青柠角和柠檬角也放入杯中；5、将冰块放入杯中；6、倒入朗姆酒，再倒入苏

1、醋除水垢。放入水壶刻度的百分之十的白醋，然后加满水，烧开放置一小时左右，然后刷洗即可。2、小苏打除水垢。放入1小匙小苏打，烧沸几分钟，水垢即除。或者倒入浓度为1%的小苏打水500克左右，轻轻摇涮，水垢即可除掉。3、煮鸡蛋除水垢。把两个鸡

1、一般有硬壳的都可以，比如桔子，桃子，西瓜，梨，香瓜等都可以的；2、具体方法如下:找一个花盆，或者其它容器，放入泥土，泥土不要太实，最好略微蓬松为宜，然后将种籽放入泥土中，入土2到3公分为宜，然后浇水，第一次浇水最好略微多一点，让容器内所

配 料: 芥菜头800克、 萝卜100克、 醋300克、盐10克、白砂糖15克制作方法：芥头洗净，用锉丝器迅速将芥头锉擦成丝；放入坛罐加醋并用力揉搓；放入三大块萝卜厚片压起来，立即封上坛口，密封12小时以上；取出部分辣菜，余下的继续封口保存

用料：西兰花，油适量，色拉油适量，盐适量，味精适量，白糖适量。不流失西兰花营养的具体做法如下：1、将买来的西兰花去根，改成大小均匀的块，放入一个容器；2、然后向容器中放入两小勺的盐，加凉水浸泡10分钟，这样既能有效的杀菌，增加西兰花的翠绿，

方法一：通过腌制来去除肉腥味，可以把买来的肉切好，放入碗中，之后倒入黄酒、盐腌制一到二个小时，这样烧出的肉不仅嫩，而且也没肉腥味。方法二：在炒肉之前，先用葱、蒜、生姜爆香，之后在放入肉炒时，可加些酒，即可去除肉腥味；像羊肉的话，在烧煮羊肉的