沙虫冬瓜汤的做法：1、沙虫干买来先去沙袋，剪开，不要泡。一根先中间破开，再剪成两段。2、油少许，不要烧太热，下沙虫干炸到变色，大约十几二十秒。3、加水，煮10十分钟左右，汤会慢慢变白的。4、煮的时候冬瓜切片。小葱切成葱花。5、汤变白就下冬瓜

元气骑士沙虫可以造成多段伤害，用来清图。沙虫是一把外形非常独特的武器，攻击方式也非常特别。沙虫以较快的速度向前方发射三道分叉震荡波，震荡波在向前推进的过程中会推动敌人，如果敌人被第一个震荡波推到第二个上，会造成二次伤害。尤其是配合散弹枪子弹

一、百合爆爬沙虫。做法：1、将爬沙虫洗净、去内脏，放入沸水锅中焯硬，剥皮取净肉，用精盐、姜、葱、料酒拌匀入味。2、西芹去皮，鲜百合治净，红辣椒也去蒂洗净，均改刀成片，入沸水锅中焯一水。3、净锅置旺火上，入色拉油烧至七八成热，放入入好味的爬沙

沙虫干牛鳅鱼汤做法：1、沙虫干先用水浸软，剪开清洗沙虫中之沙；2、瘦肉洗净，出水。牛鳅鱼去鳞，洗净，用少许油把两边煎至微黄色；3、茨实及淮山先用水浸软；4、合掌瓜去皮去核，洗净，切开大块；5、锅中注入适量清水，加入所有材料，用大火煲20分钟

沙虫做法：1、沙虫烹制事先一定要清洗干净，首先去除沙虫肚内泥沙，将它反复冲洗，确保沙虫身上绝无残留物质。沙虫越大条只，肉便越厚，口感自然也更好。2、如果是沙虫干的话，一定要先把沙虫剪成小条状，用锅炒过，炒时要不断翻动，发现有够火候的就夹出来

沙虫洗干净有四步：1、去掉沙囊沙虫的沙囊中含有大量的泥沙，在清洗干沙虫时要先把用剪刀把沙虫两头的沙囊剪掉。2、清洗内侧去掉沙囊的沙虫干从侧面把沙虫剪开展平，然后用牙刷刷清里面的沙，千万不要湿水。3、热锅炒剪开后的沙虫放入热锅中翻炒，锅里放入