煮5斤瓜子大约需要100克盐左右，具体根据口味酌情增减，使用盐过多会对身体有害。煮瓜子的做法：配料：生葵花子500克、 八角3颗、花椒约30粒、桂皮1根、甘草约5颗、丁香10粒、盐适量；具体做法：1、将瓜子用清水洗净，去除表面的浮土，把瓜子

米饭热量是116卡100g，瓜子热量是606卡100g。一碗饭通常是150g（普通饭碗）为174卡热量，而一斤瓜子为500g为3030卡热量，大概相当于17、41碗饭热量。瓜子含脂肪可达50%左右，其中主要为不饱和脂肪，而且不含胆固醇、

湿瓜子保存方法：将瓜子装到塑料袋，扎紧袋子，然后放入罐子密封，放点干燥剂，拿到避光阴凉干燥处存放或者放入冰箱冷藏，这样能够达到延长湿瓜子的保质期。瓜的种子，特指炒熟了的做食品的倭瓜子、西瓜子等。又叫瓜子儿，俗名叫边果。它的种类较多，有葵花子

瓜子是高热量、高脂肪的食物，每100克的瓜子所含有的热量为597大卡、脂肪为49.9克。这个数值在食物当中算是很高了。一般外面卖的一袋瓜子也就100克到150克，如果一次性将这袋瓜子吃完的话，摄入的热量会非常高。

1、炒锅加热：可以放在炒锅炒一炒，瓜子放太长时间，会受潮，因而不脆，在锅里炒一下会将瓜子的水分炒出，从而使得瓜子再次变脆。2、微波炉加热：将受潮的瓜子平摊在盘中，放入微波炉开大火转3到4分钟，能使瓜子中的水分大量散发出来，慢慢恢复香脆感。不

味道重一些，比例是一斤瓜子一两盐。味道清淡一些，比例是三斤瓜子一两盐。香料制备：按比例称取生姜100克，小茴香50克，八角200克，花椒25克，桂皮50克，封入二层纱袋内，纱袋要松宽，给辛香料吸水膨胀时留出空隙。辛香料需要封装若干袋，以备集

用油炒会让瓜子仁变软。炒瓜子方法如下：一般会用小石子来炒让瓜子受热均匀，如果没有的话也可以直接将瓜子放进铁锅里炒熟；准备适量的瓜子，用凉水洗一下，水里加入一勺盐，待盐融化后，浸泡一会；将炒锅加热，将浸泡好的瓜子捞起，放入锅中，用中小火翻炒后

葵花籽、南瓜籽和西瓜子这三种瓜子是有利于健康的，而且不会引起身体肥胖。瓜的种子，特指炒熟了的做食品的倭瓜子、西瓜子等。又叫瓜子儿，俗名叫边果。它的种类较多，有葵花子、海瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜子、黄瓜子、丝瓜子等。葵花子是向日葵的果实，不

三者成分无冲突但是瓜子含盐分太高，容易引发高血压，瓜子中含有一定的糖分，糖尿病人应该尽量少吃。瓜子除含丰富的蛋白质外，还有油脂，大量食入不仅使热量大为增加，而且使血脂升高。花生含油脂多，消化时需要多耗胆汁，故胆病患者不宜食用；花生能增进血凝

造成瓜子黄杨叶子枯黄的主要原因有：1、在越冬期间没有将瓜子黄杨抬回室内，而是让它在室外越冬。虽然瓜子黄杨耐寒，但如果将它放在外窗台或阳台上越冬，脱离了大地保护的孤零零花盆在一夜低于0度时，盆土就会被冻透，使黄杨的根系细胞被破坏而死亡；2、在

红瓜子是宁夏的传统特产，就是打瓜所产的籽，是宁夏一宝。以其片大厚实、籽仁肥腴、色泽红润、鲜艳喜人而荣居全国之冠，蜚声海外。由于红瓜子种植受气候、水土及栽培技术等方面原因的局限，使得当地红瓜子品质纯正，被誉为独一无二的土特产品。红瓜子片大厚实

1、减肥期间是不建议吃瓜子的，虽然瓜子的营养价值较高，富含蛋白质和维生素，可以起到安定情绪、帮助人体改善失眠情况、预防心血管疾病和减少老化问题出现的作用。2、但由于瓜子中含有一定的油脂和热量，尤其是经过加工后的瓜子所含油脂和热量更高。所以不

150克原味瓜子有895.5大卡热量。瓜子是高热量、高脂肪的食物,每100克的瓜子所含有的热量为597大卡、脂肪为49.9克。外面卖的一袋瓜子也就100克到150克,如果一次性将这袋瓜子吃完的话,摄入的热量会非常高。

过年家中准备的零食如下：1、瓜子，是每家每户过年必备的事物，瓜子又称鬼牵手，意为一吃起来就停不下手。2、花生，为过年常备的零食。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。花生有助于防治唇裂，眼睛发红发痒，脂溢性皮炎

贝贝南瓜2个，把南瓜打开，将瓜子带着瓤取出，放在沥篮里。放入水中，先把瘪的挑出去，再把瓜瓤洗去，只留下瓜子。把洗好挑好的南瓜子直接沥干水分，放太阳底下晒干。锅烧热，把晒好的南瓜子倒入，转小火，反复翻炒。直到南瓜子表面略泛金黄就可以出锅，孩子

部分国家的人不吃瓜子，例如日本人没有吃瓜子的习惯。有些国家的人喜欢吃瓜子，例如美国、澳大利亚。瓜子，是葵花籽，即向日葵的果实，可供食用和油用。葵花籽富含不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素，其味道可口，是一种十分受欢迎的休闲零食和食用油源。葵

焦糖瓜子，是一道美食小吃，制作原料主要有瓜子、红糖、核桃。这种瓜子最开始流行在徐州一带，最近也到了南京。街边有一些小贩在销售。在网络上，一斤装的焦糖瓜子售价从15-30元不等。扬子晚报记者了解到，这种瓜子的制作工艺跟一般的瓜子没有太大的区别

出国的飞机能否带瓜子取决于航班的目的地，比如飞往日本的航班禁止携带植物种子，这其中就包括瓜子，但是其他国家的航班对于瓜子没有明确规定，一般是可以携带的。瓜子的俗名叫边果，它的种类较多，有葵花子、海瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜子、黄瓜子、丝瓜子

吊瓜子比瓜蒌子香，熟吊瓜子是经传统配方采用现代工艺精制而成，其味独特，清香，是休闲品尝、赠送亲友的时尚礼品。吊瓜子(白岘)，本名栝楼籽，据《本草纲目》及各大中药辞典记载，具有清肺、化痰、止咳、润肠、通便等功效。吊瓜子样子有些像西瓜籽，大小形

瓜子含有蛋白质、维生素、叶酸、铁、钾、锌、脂肪油、胡萝卜素、维生素B1、B2、C及瓜子氨酸等多种营养成分。瓜子（又叫瓜子儿，俗名叫边果）是瓜的种子，也是一种常见的休闲零食，特指炒熟了的做食品的葵花子、倭瓜子、西瓜子等。其中葵花子是向日葵的果