1、花生，蜂蜜都是养胃的。2、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。3、苹果、柚子、葡萄、桔子、凤梨、榴莲，防脂肪积聚，补心益气生津止津。4、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。5、花生，生吃最好，饭前吃

能做芹菜拌花生。做法：1、把芹菜煮一下，注意时间不要太长。2、和花生放一起，放食盐、味精、鸡精、生抽、红辣椒放一起。3、将少许植物油放炒锅里烧红。4、加入花椒，待花椒变黑后，将花椒油淋在芹菜和花生上。

花生能和红薯一起吃的，不会造成太大影响的。但是这两样东西含糖量都很高，建议不要多吃，如果有糖尿病的就更不要多吃了。花生（peanut），原名落花生（学名：ArachishypogaeaLinn.），是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，又名“

易引起腹泻，也易上火，使眼、口、鼻干燥。痛风患者不能吃花生。痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。

有大有小，4到7厘米都有可能。花生米大约1到2厘米。花生又名落花生、双子叶植物，叶脉为网状脉，种子有花生果皮包被。历史上曾叫长生果、地豆、落花参、落地松、成寿果、番豆、无花果、地果、唐人豆。花生长于滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称“长

花生有滋补气血、润肠通便的作用，莲子有清热解毒的作用，两者一起煮是可以的，如莲子红枣花生汤的做法如下：1、将莲子、花生、红枣洗净备用；2、锅中注水烧开，倒入莲子和花生，加盖焖煮15分钟至熟透；3、再加入洗净的红枣，放入适量白糖，慢火煮至甜汤

1、油里面的水分太大：榨花生油的时候，使用的花生分两种，一种是生的花生，一种是煮熟的花生，如果是用生花生榨的话，生花生里面很有的水分是非常多的，这样榨出来的油里面含有的水分也是比较多的，所以在炒菜的时候就容易出现很多的泡沫。2、油里面有杂质

1、看外表:优质的花生粒大,颗粒饱满,外层红衣光亮,光泽均匀,一般红衣呈深桃红色的质量最好。2、如果花生干瘪不均,表面起皱纹,湿润无光,质量则差一些。发霉、发芽、有外伤的花生最好不要挑选。3、看白点:花生的一端一般有个小白点,如果花生经过染

原料：黑米100克，红豆50克，莲子30克，花生30克，桂花20克。辅料：冰糖适量。黑米粥做法：1、黑米洗净，浸泡6小时；红豆洗净，浸泡1小时；莲子洗净；花生洗净、沥干备用。2、锅置火上，将黑米、红豆、莲子放入锅中。3、加水1000克，大火

一、制作材料：烧猪脚1只、猪骨1块、花生1碗、米1碗、生姜2块 、油2匙、盐1匙。二、制作方法：1、.花生清洗干净，用水泡着；2、水里放1汤匙的料酒和1块拍扁的生姜煮开，放进斩件的烧猪骨和猪脚煮几分钟，捞起用水冲洗干净猪脚上的猪毛等；3、1

酒鬼花生做法：用料：花生300克、干辣椒6个、食用油50克、盐10克、花椒粉5克、辣椒粉5克。步骤：1、洗干净的花生用温水浸泡一个小时；2、浸泡好的花生去皮，放保鲜袋中，放冰箱冰冻6个小时或者一整夜；3、炒锅中放油，下冰冻好的去皮花生，不断

生牙的花生可以吃。虽然花生和土豆一样都是长在地底下的果实，但它发芽后却不会像土豆一样，产生有毒的物质，而是更类似于黄豆以及绿豆发芽一样，经过发芽后的花生，不仅没有毒，而且还会含有丰富的蛋白质和粗脂肪。

1、花生，原产于南美洲一带，世界上栽培花生的国家有100多个，亚洲最为普遍，次为非洲，据中国有关花生的文献记载，栽培史约早于欧洲100多年，花生被人们誉为植物肉，含油量高达50%，品质优良，气味清香，它的花单生或簇生于叶腋，单生在分枝顶端的

主料：花生200克、水600克、食用碱1克。辅料：糖。步骤：1、把新鲜的花生洗净、去壳，只留花生仁；2、把花生仁提前泡8小时；3、去除花生仁的红衣，冲洗干净；4、把洗净去皮的花生仁放入电压力锅，并加入3倍的水；5、在锅中加入很少量的纯碱。盖

天天吃花生不会胖。理由如下：花生是一种高纤维高蛋白的食物，容易增加人体的饱食度，少量服用后人体容易感觉变饱，所以吃花生时会减少对其他食物的需求，通过侧面的方法降低食量，反而有一定的减肥效果。花生形态特征：一年生草本，根部有丰富的根瘤，茎直立

发霉了的花生米大部分都不能出芽了，即便有的出芽也是纤细弱小。原因：1、发霉的花生米因种子受到霉茵的大量破坏，花生米内部正常营养物质受到严重的破坏，无法提供花生发芽后的正常生长，这样生长出来的花生没有产量；2、发霉的花生米的苤芽也会发生霉变坏

1、花生属于干果类食物,含有大量的人体必需脂肪酸，是很好的保健食品。2、干花生可以直接暴露于空气中放置，当然也可以放入冰箱冷存。3、花生虽然不易发霉变质，但是也尽量不要久置后再食用，因为营养价值丰富的花生同样也是病原体的良好培养基。

水煮花生吃了不会上火，炒花生才容易上火。花生本身大量植物油，遇高热蒸制，会使花生甘平之性变为燥热之性，多食、久食或体虚火旺者食之，极易生热上火。煎、炸或用火直接爆炒的花生米容易使人上火，因为炒熟或者油炸的性质热燥，而水煮花生米则相对平和些。

1、花生与薏米按照3：1的比例配好。2、花生和薏仁米用清水洗净之后用清水泡八个小时。八小时之后，水会变红。3、把泡花生的水倒掉，用清水洗两遍，花生会褪掉很多红色。4、将泡好的花生和薏仁米放入豆浆机中倒入适量的清水。5、按下按钮，让豆浆机工作

1、浸泡好的花生煮五至十分钟即可，再浸泡两小时入味。而对于没有浸泡的花生，煮开之后再煮15-20分钟左右即可。2、花生不要煮太长时间，否则软烂无味，不过老年人可以煮的时间稍微久一些。花生煮好，快出锅前放入盐。