可以做成云腿天麻萝卜汤，做法如下：材料：花生，猪手，天麻，萝卜，姜，瘦肉，盐。做法：1、花生提前洗净泡一下水备用；2、猪手清水洗一下浸泡后剁小块，天麻用清水洗一下尘土；3、萝卜去皮切大块，切姜三片，瘦肉也切大块备用；4、锅中煮约1、5到2升

炒花生米主要有两点：1、在炒之前先把干花生米用水泡五六分钟。2、一定要在油还是凉的时候放入花生米。 之后炒至颜色变金黄色即可起锅。方法：材料：花生、油、糖。做法：1、锅中坐油，油较多，以没过花生为最佳。2、倒入花生，开中火，不停划圈炒动。3

1、花生与蕨菜不能一起吃，原因是一起吃会降低营养价值；2、花生与黄瓜不能一起吃，原因是一起吃会导致腹泻；3、花生与螃蟹不能一起吃，原因是一起吃会导致肠胃不适、腹泻；4、花生与黄瓜不能一起吃，原因是一起吃易导致腹泻；5、花生与河蟹不能一起吃，

一般情况下，花生不适宜经常吃，有以下相关原因：1、多吃花生易发胖。花生的热量和脂肪含量很高，假如吃二两炒花生仁，身体摄入了约580千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头。2、炒花生吃多了会引起上火。摄入炒花生后，食物中的结合水会自行修复，释放出

水煮花生做法如下：一、食材：红米花生500克，花椒适量，大茴适量，盐适量。二、做法：1、将花生洗净待用；2、锅置火上加入水并放入花生；3、放入适量花椒、大茴，大火煮开后转中小火煮；4、当花生煮至8成熟时加入盐继续煮至熟；5、煮熟后的花生放在

玉米可以和黄豆、花生一起榨汁。下面介绍黄豆玉米花生汁的做法。主料：黄豆10克、大米10克、花生20克调料：水适量做法：1、花生、黄豆、米洗净泡6至8小时。2、玉米剥粒，放在碗里洗净，漂去杂物。3、放在豆浆机里，按五谷豆浆。4、20分钟左右即

每瓶350毫升装规格，24甁一箱。每瓶500毫升装规格，15甁一箱。每瓶1、5升装规格，6甁一箱。银鹭花生牛奶是厦门银鹭食品有限公司所生产的一种花生牛奶复合蛋白饮料。其选用国内北方优质花生和进口奶粉，创新开发专有乳化技术，促进植物蛋白、动物

核桃的营养价值高于花生的营养价值。就营养成分比较来说，核桃营养价值是大豆的8倍，花生的6倍，鸡蛋的12倍，牛奶的25倍，肉类的10倍。核桃的营养价值：核桃含有大量的钙，磷，铁，不但可以润肤，还有防治头发过早变白和脱落的效果。 核桃营养丰富，

可以通过以下方法辨别：1、看；霉变花生长出黑色或黄绿色霉菌，果仁可能会变成黄色。2、闻；闻花生味道有霉变味，说明花生已经发霉，已不能食用。3、查；看花生的保质期，贮藏环境。花生贮藏时间长，贮藏环境潮湿很容易滋生黄曲霉。4、尝；尝一粒花生，如

花生和蕃茄可以一起吃，对人身没有危害。花生的功效与作用：1、促进生长发育。2、健脑益智。3、延缓衰老。4、止血。5、降低胆固醇。6、养血通乳。蕃茄的功效与作用：1、减缓色斑延缓衰老。2、抗癌。3、防止血栓的发生。4、健胃消食。

花生猪脚是人们比较喜欢吃的一道美食，但是不精通厨艺的我们往往做出来花生炖猪脚让我们没有食欲。今天我就来分享一下我平时是怎么炖花生和猪脚的。用大碗盛适量温水，然后将花生仁倒进装有温水的大碗，泡30分钟，直至泡透。将猪蹄处理干净，砍成块。生姜切

一斤花生可以发3到4斤芽，花生种子通过吸收水分，然后在无光的环境中逐渐长成芽苗，其中含有的水分重量会是原来的3倍重，通常产量比例为1：3或1：4。花生芽是一种食疗兼备的食品，它不但能够生吃，而且营养还特别丰富。花生芽的能量，蛋白质和粗脂肪含

花生生吃比较好。原因如下：1、花生生吃时表面的红皮具有凝血止血的功效，花生皮能对抗纤维蛋白的溶解，减轻出血症状，促进骨髓造血，增加血小板的含量，所以贫血或有凝血问题的人群最好生食；2、花生中不饱和脂肪酸会因为受热的原因，加速氧化生成饱和脂肪

保存方法如下：方法一：用煮花生的水泡着花生，放在一个密封的容器里。放冰箱里，一个星期应该没问题，如果天气热，放些盐更好；方法二：沥干水份，再用大风扇吹干，保持干爽，就能保存久一点，口感也会比较好；方法三：先把花生米晒干，晾1～3天，放入干净

绿豆花生排骨汤是一道营养价值高、烹饪简单的菜品。绿豆有抗菌抑菌、降血脂、抗肿瘤、解毒的作用，对身体有益；花生中含有油酸，对人体的高血脂、有害胆固醇有降低作用；排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，有很高的营养价

食材：鸡脚5只，花生60克。配料：姜片，葱段，枣8枚，山楂6片。调料：盐，胡椒粉。做法：1、花生鸡脚汤食材。2、鸡脚去掉指甲剁成两段。3、然后把鸡爪焯水后清洗干净放入备有水的砂锅中。4、开锅后去掉沫子放入葱姜、洗好的花生，红枣。5、然后大火

高。熟花生主要是指炒制或者是蒸煮之后完全熟透的花生，每100克熟花生中含有300大卡左右的热量。里面含有丰富的花生油、氨基酸还有偏食纤维。不但可以在一定程度上促进新陈代谢的进行，还可以促进肠道蠕动、缓解便秘，吃花生可以有利于降低血压。而且熟

鸡脚煲汤放花生、香菇、木瓜、桂圆、红枣等食材比较好。比如花生眉豆煲鸡脚：1、将花生和眉豆清洗干净，红枣去核。2、将鸡脚洗干净，指甲切去；和猪骨一起下锅焯水，去掉浮沫和血水。3、将猪骨、鸡脚、花生、眉豆、红枣、姜片一起放入煲中，不要一开始就放

花生和猕猴桃可以一起吃的，这两者没有互相冲突的，花生有抗癌的作用，猕猴桃有润肠通便补充多种维生素的作用。花生被称为长生果，营养丰富，对身体健康是有益处的，肝胆病的人不可以多吃花生的，因为含油脂比较高，吃的多了容易导致消化不良。猕猴桃有解热、

花生、红辣椒、花椒、十三香备好；辣椒切小段，花生放在水里浸泡可以剥去花生皮即可；.然后把花生仁和红椒放在一起开大火煮开倒入花椒、十三香、盐煮1至2分钟关火，自然晾凉；剥去花生皮，掰成两半，再把去皮的花生仁和煮过的辣椒放入冰箱冷冻一晚上；用花