原料：面粉100克、水30克、圆白菜、火腿各50克、洋葱、荸荠25克、盐2克、醋1克、姜片15克、香油50克。烹饪方法：1、将圆白菜、洋葱、火腿、荸荠切片，并用沸水将圆白菜、洋葱烫一下捞出沥干水，然后放入火腿、香油、醋、盐拌匀。2、将面粉用

食材：圆白菜适量、四川麻椒适量、干红辣椒适量、生抽少量、盐少量。做法：1、锅中放入少许油烧热，放入适量麻椒和适量的辣椒。2、出香味后，倒入圆白菜翻炒。直到白菜八成熟为止。3、放入适量的生抽和盐。4、出锅。

圆白菜半个、豆腐150克、干木耳4朵、葱花少许、酱油1茶匙、糖12茶匙、盐适量。1、圆白菜洗净，沥干水分撕成小片。2、木耳放入水中泡发，撕成小朵。3、豆腐切片，放入平底锅内煎成金黄盛出。4、锅内放油，烧热后放入葱花爆香。5、放入圆白菜翻炒

能，这三种蔬菜可以做成一道菜。原料：土豆一颗、圆白菜小半颗、西红柿一颗、盐、白糖、鸡精少许。具体操作步骤如下：1、 圆白菜洗净切片，西红柿切块，土豆切片。2、 锅内加适量的油，7成熟的时候加入土豆翻炒5分钟左右。3、 加入圆白菜、盐、少许的

圆白菜、番茄、黄瓜等蔬菜适合做沙拉。蔬菜沙拉制作方法：食材：圆白菜200克、番茄80克、黄瓜60克、青椒30克、色拉油15克、盐2克、柠檬汁20克、蜂蜜10克。制作流程：1、把所有准备好的材料，即圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒分别洗净，包心菜、

土豆一个、圆白菜一个、酱油一勺、生抽一勺、盐半勺、油一勺。1、土豆切片，圆白菜切丝。2、放入生抽、酱油、土豆片翻炒片刻。3、下圆白菜，翻炒五分钟后放盐，搅匀即可。4、出锅，盛入盘里，即可食用。土豆的营养价值包括：一、能够为机体提供丰富的能量

四川泡菜萝卜的腌制可根据自己的需要是否决定添加酒。如：做法一：一、主料：胡萝卜、豇豆角、圆白菜。二、辅料：盐、花椒、八角、干辣椒、白酒。三、做法及步骤：把胡萝卜和豇豆角圆白菜洗干净晾干水分；然后放进消过毒无水无油的密封罐；锅中放水，放盐花椒

蔬菜沙拉的制作材料：主料是圆白菜200克、番茄80克、黄瓜60克，辅料是青椒30克、洋葱30克，调料是色拉油15克、盐2克、柠檬汁20克、蜂蜜10克。蔬菜沙拉的做法：1、把所有准备好的材料，圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒、洋葱分别洗净，包心菜、

1、先泡粉丝，将粉丝泡软，炒制鸡蛋备用，圆白菜洗净切碎。2、热锅倒油，将肉末倒入翻炒，加入料酒、酱油、蚝油和盐，多炒一会儿。3、依次放入火腿肠、圆白菜，炒至圆白菜煸软后就可以放入粉丝，粉丝变软后放入炒好的鸡蛋、盐、鸡精还有老干妈，翻炒30秒

包菜炒鸡蛋没有毒，是一道家常菜，主料是鸡蛋，辅料是白砂糖等。椰菜又叫甘蓝，别名卷心菜、包菜、洋白菜，圆白菜，刚白菜。广东、广西地区用其做的椰菜酸，是酸料里比较好吃的一种。关键词

由于醋能够保护蔬菜植物细胞的细胞壁，使其保持坚挺，所以炒菜时放醋会使菜变脆；糖醋圆白菜做法如下：原料：圆白菜300克；配料：色拉油20克、白糖8克、醋8克、淀粉4克、精盐2克；步骤：1、圆白菜洗净切小块；2、用白糖、醋、精盐、淀粉和适量清水