现在人们都很注意养生，平时总会煲一些汤来喝。而父母们都希望孩子长得壮壮的，所以也会给宝宝喝补汤。麦冬是很常见的中草药，可以养阴生津以及润肺清心，能够用来泡水和煲汤。那么，宝宝喝麦冬煲什么汤好？想要给宝宝用麦冬来煲汤，可以和瘦猪肉来进行搭配，

同时可搭配面包、鸡蛋营养更丰富。黑糯米的营养价值很高，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。中医认为，糯米性味甘温，入脾肾肺经，具有益气健脾，生津止汗的作用。夏天饮食讲究调理脾胃，吃点糯米非常有好处。食用

可以，石榴泡酒里面含有大量的氨基酸、多种维生素等，具有很高的营养价值，并有生津化食，健脾益胃、降压降脂、软化血管、保健美容及止泻之功效。石榴：（学名：PunicagranatumL.），是石榴科植物，原产巴尔干半岛至伊朗及其邻近地区，全世界

1、白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富，这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用；2、白萝卜味甘、辛、性凉，入肝、胃、肺、大肠经，具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气

灵芝具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效。石斛味甘、性微寒，有生津养胃、滋阴、清热、润肺益肾、明目、强腰膝的作用。灵芝石斛汤具有滋阴润肺、清热生津、解酒、护肝、健脾胃的功效。最重要的是他们都有益气养阴润燥的功效。

1、奶片营养丰富：奶片的主要原料是奶粉和糖类，它里面含有大量的碳水分化合物在脂肪与蛋白质，还有以钙为首的多种微量元素，人们食用以后能起到快速补充营养和能量的重要作用。2、奶片有出色的保健功效：生津润肠、益气补虚。3、适量食用奶片，可以强身健

1、霜降应该多吃一些甘寒多汁的食物，水果如梨、葡萄、柏子、香蕉、柑橘等；蔬菜如萝卜、洋葱、木耳、冬瓜、莲藕以及各种豆类制品等；蜂蜜、冰糖、芝麻等食品有润肺生津之功效，可预防口干、皮肤粗糙等“秋燥”现象。2、此外，脾胃虚弱者、老年人以及慢性疾

味道更加鲜美，营养丰富。鱼脂肪里所含的大量脂肪酸，是能够促进大脑发达的最高物质。它有益于减少大脑的炎症，保护大脑的正常血液供应。是人们很好的滋补食品。白菜微寒味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。大白菜含有蛋白质、脂肪、多种维

无花果根煲猪骨汤具有生津止咳的功效，且其滋润醇香，营养丰富，老少咸宜。无花果有清热生津；健脾开胃；解毒消肿。主咽喉肿痛；燥咳声嘶的疗效。用晒干的无花果和猪骨，加些玉竹和蜜枣，枸杞子煲汤，清甜滋润，营养丰富。食材：猪骨500克，无花果40克。

1、不仅能补养气血，而且能宁心安神，有助于睡眠；2、作为中药，红枣性温味甘，有补脾和胃、益气生津、养血安神的功能；3、现代医学研究发现，红枣营养丰富，含有人体所需的蛋白质、维生 素、氨基酸等；4、因为红枣的营养太丰富了，含糖量较高，被中医认

1、条索黑亮紧结，稍长，汤色金黄明亮，稍苦涩，涩显于苦，苦化甘较快，涩稍长，汤质饱满，山野气韵较强，杯底香明显且较持久;2、汤香水细腻，口腔清凉，甘甜度好，生津持久，茶香活泼，因为贺开古树茶多过大树茶，因为这里基本没有灌木茶，茶味饱满而浓郁

1、梨：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨果皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰、清热、解毒。梨中含有丰富的B族维生素，能保护心

1、改善呼吸系统和肺功能，有润肺的功效，可以降低肺部受空气中的灰尘和烟尘的影响。2、清热止渴，滋阴生津，可缓解因上火引起的咳嗽、咽痛等症状。3、梨含有丰富的纤维素、果胶，能刺激肠道蠕动，帮助排便，起到润肠通便的作用，可以缓解因上火引起的大便

白萝卜和黄花菜一起食用不会产生相克的情况，对消化和养胃有很好的作用。1、白萝卜，根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效，在饮食和中医食疗领域都有广泛的应用。2、忘忧草、又名金针菜、柠檬萱草，黄花菜

酱香萝卜皮是一道凉拌菜，具有消食、除痰润肺、解毒生津、和中止咳、利大小便的功效。具体做法如下：材料：白萝卜1500克，干辣椒12个，食盐2勺，酱油2勺，醋1勺，冰糖60克，味精少许，白酒1勺1、白萝卜削皮；2、将大块的萝卜皮斜切，切成长为1

雪梨海带排骨汤的功效：雪梨海带排骨汤，是一道美味清甜健康营养的补脾和胃益气生津汤。雪梨能生津、润燥、清热、化痰，其性味甘、凉而微酸，入肺胃之经，雪梨排骨汤能补脾和胃、益气生津、调和营卫。海带含有大量的碘和碘化物，它具有“碱性食物之冠的美称”

桂花果是桂花树的果实。桂花果是草药的原材料，有润肺止疼等疗效，可以化痰，生津，暖胃、平肝。用于虚寒胃疼。桂花果是重要的草药的原材料，有润肺止疼等疗效，桂树的果实入药有化痰、生津、暖胃、平肝的功效，枝叶及根煎汁敷患处，可活筋骨止疼痛，治风湿麻

能吃生拌白菜心。白菜，原产于我国北方，现在南北各地均有栽培；含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸，尚含丰富的维生素。功效：养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒；生拌白菜心的做法：1、将白菜比较嫩的心取下，快刀

莲子心泡水喝可以促进肠道蠕动，增强新陈代谢，从而起到减肥的促进作用，那么莲子心泡水喝能不能治疗咳嗽呢？莲子心泡水喝可以治口臭吗？莲子心泡水喝能治咳嗽吗莲子心泡水喝能治咳嗽，莲子心泡水喝可以起到生津止咳的作用，有很好的止血安神的功效，对咳嗽是

江浙。奶油白菜是以大白菜为主要原料而做成的一道特色名菜，味鲜汤醇，清淡鲜美。含有蛋白质、维生素、膳食纤维等营养素，能补虚损、益肺胃、生津润肠。准备食材：白菜、牛奶、水淀粉。1、将白菜去根，去黄叶，洗干净，切成4厘米长的条。2、将炒锅烧热，加