吃西红柿炒鸡蛋不会胖，因为西红柿炒鸡蛋的能量低，不会引起肥胖。西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，不但让人容易有饱腹感，还能吸附体内多余的脂肪，并排出体外。鸡蛋含有大量地维生素和矿物质及有高生物价值地蛋白质。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄

包菜炒柿子做法如下:主料:包菜300克，西红柿50克。辅料:油适量，盐适量，糖适量，味精适量。步骤:1、包菜用手撕成块，洗净；2、西红柿洗净，切碎；3、锅中放油，油热后放入西红柿翻炒；4、当西红柿炒出红油，放入包菜一起翻炒，并在锅中放油；5

做法:1、锅里烧点水，将西红柿放到开水里烫半分钟左右；2、将西红柿去皮后切碎；3、准备好少量的水淀粉；4、热锅下油；5、倒入西红柿翻炒；6、待西红柿炒出汁后加清水；7、加入小油果；8、加入适量的番茄酱；9、加入适量的白糖；10、加少许的生抽

今天去单位的大棚去参观了一下，这个时候里面的大棚里面已经种植了不少的蔬菜了，就将怎么种植西红柿的经验与大家分享，一起看一下吧！先将西红柿的种子洒在大棚的种苗区域里面。等到西红柿种子发芽出土后，需要进行洒水，并且还要去除野草，以免影响种苗的营

1、豆腐切约一厘米厚的片。2、不粘锅倒入油热后，中小火加入豆腐煎制。3、煎至两面金黄取出。4、另起锅加入油，加入番茄酱，白糖炒两下。5、加入西红柿块翻炒。6、将西红柿铲碎熬成糊状。7、加点盐拌匀。8、加入煎好的豆腐翻炒均匀的裹上酱汁即可。

西红柿从4到5克一个到4到500克都有甚至500克以上都有。西红柿又名番茄、洋柿子，古名六月柿、喜报三元。原产于秘鲁和墨西哥，最初称之为“狼桃”。果实营养丰富，具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。番茄是全世界栽培最为普

西红柿鸡蛋汤里能放豆腐皮。所需材料：番茄2个、豆腐皮200g、鸡蛋2个、食盐适量、味精适量、葱适量、姜适量、调和油适量。具体做法如下：1、准备所需要的食材；2、将西红柿切成小块；3、炒锅倒入适量油加热，葱姜末入锅煸香后放入西红柿翻炒；4、将

用高压锅做西红柿炖牛腩的方法步骤:主料:牛腩肉400克，西红柿600克。调味料：姜3片，料酒15ml 。香料包大料1个，桂皮1块 ，香叶3片 ，草果1个，小茴香30粒左右，油40毫升，葱姜末各5克，牛肉汤300毫升，生抽15毫升，糖10克，

苏波汤的做法：原料：土豆2个、牛肉100克、西红柿50克、葱50克；调料：盐、黑胡椒粉、番茄酱、鸡粉、香油。做法：步骤1、葱切成葱花，油锅加热，倒入葱花炒香后，加入两碗清水煮开；步骤2、将西红柿洗净用开水焯一下去皮切丁，土豆切块，牛肉切片后

1、葱、姜切碎，蒜去头去尾，备用；2、西红柿切碎，烧一锅热水备用；3、热锅，放油，倒入葱、姜、蒜，煸炒出香味；4、改小火，加入番茄酱，炒制2分钟左右，再加入西红柿，不放水翻炒5分钟；5、西红柿炒碎成酱状后，加热水，再加入香菇、枸杞、桂圆，改

做法如下：1、各种鱼，去除鳞和内脏，清洗干净；2、葱姜切片，蒜拍碎，小米辣椒切段儿，西红柿切片；3、锅内放油，加入葱、姜、蒜、辣椒、花椒、八角，炒香；4、放入西红柿炒出红汤；5、将鱼摆在葱、姜、蒜上；6、加水，放少许盐，1勺黄豆酱，大火烧开

主料：西红柿3个、青椒1个、洋葱半个、刀削面适量。配料：盐、生抽、香油。步骤：1、将锅烧热倒入凉油，下洋葱翻炒至有香味。2、在锅中放入西红柿并将西红柿炒至西红柿酱的状态。3、在锅中加入青椒翻炒几下，加入盐、生抽。4、炒菜的同时用另一个锅煮面

用料：西红柿、白糖、淀粉；做法：1、西红柿洗净，在上面画十字刀；2、水烧开，放西红柿烫一下，让皮与果肉分开捞出；3、将西红柿的皮剥干净后切小块；4、放入搅拌机里打成泥；5、锅中放入白糖和淀粉倒入西红柿泥，小火煮；6、熬至粘稠，挤入适量柠檬汁

一、番茄酱1、准备食材：番茄400克、白砂糖30克、淀粉20克、柠檬汁2克。2、清水煮沸，加入西红柿烫一分钟。3、西红柿剥皮切丁，番茄丁倒入破壁机中，加入白砂糖、淀粉，打成酱。4、将打好的酱放入锅中，小火熬煮20分钟。5、加入柠檬汁，搅拌均

好处：1、西红柿含有丰富的天然抗氧化剂维生素C外，还含有番茄红素，它可以预防感冒、治疗感冒、治疗坏血病，西红柿具有较好的抗动脉粥样硬化、抗氧化损伤及保护血管内皮功能的作用，人体血浆中的番茄红素含量越高，冠心病的发病率就越低；2、西红柿还具有

西红柿虾仁的做法是将虾去皮、头、尾，斜刀抹刀片，放碗内加盐、料酒抓匀，加蛋清、水淀粉上浆；西红柿水烫剥皮，去籽，切直径1厘米的丁；热勺中加植物油烧温，放入虾仁划出；勺内留底油加葱姜末炒出香味，加入西红柿丁煸炒，随即加入盐、味精、白糖、虾仁,

做鱼可以放西红柿。 网上流传西红柿中的维生素C会对鱼肉中的铜元素的释放产生抑制作用，这个理由非常牵强。 首先，含有维生素C的不仅仅是番茄，任何蔬菜水果都含有维生素C，若他们都不能和鱼一起吃，显然是非常荒谬。 其次，我国膳食中的铜元素并不缺乏

好吃。西红柿炒鸡蛋，又名番茄炒蛋，是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹饪方法简单易学，营养搭配合理。色泽鲜艳，口味宜人，爽口、开胃，深受大众喜爱。材料：西红柿，鸡蛋，葱，盐，火麻油，味精。步骤：1、先将材料准备好。西红柿切好。2、打鸡蛋：

元子的做法：将西红柿两个洗净备用。将瘦肉剁成茸，加入鸡蛋、姜、葱、生粉、食盐，搅拌均匀备用。将葱洗净切成葱花备用。在锅中放入适量油，加入姜爆香。倒入适量水，加入切好的西红柿。加入适量食盐。水烧至温热时开始将肉用手挤成圆形做成元子，用勺子取出

西红柿黄瓜是不可以一起吃的，这两种食材放在一起炒味道可能会导致营养物质出现丢失，主要是黄瓜的分解酶可以分解西红柿中的维生素C，起不到补充维生素C的作用，所以大家最好是不要将这两种放在一起炒。西红柿跟青瓜一起炒也是不搭的，最好两者分别制作出西