方法一、水泡法：将银杏果全部浸泡入水中，静置半日为宜，用手带乳胶手套搓开去皮即可。方法二、发酵法：将银杏果加入水后放置在潮湿的地方，放置一个礼拜后，用手搓开去皮即可。去皮时需要戴手套与口罩，以减少刺激性气味吸入口腔。方法三：水煮法：将银杏果

煮藕不会成黑色的方法有：将去皮切开的莲藕放在清水或淡盐水中浸泡，使其与空气隔绝，可防止氧化变色；煮莲藕时切忌用铁锅，因为藕遇铁后变成蓝色或暗绿色。莲藕中含有单宁，又称鞣质。莲藕被去皮后容易发生氧化作用，单宁中的酚类产生醌的聚合物形成褐色素，

食材：米饭、虾仁、鸡肉、青椒、胡萝卜、鸡蛋、洋葱、咖喱粉、盐、白糖。做法：1、将虾洗净后去皮、头、尾及虾肠；2、鸡肉切小丁、胡萝卜洗净去皮切丁，青椒和洋葱也分别切小丁；3、鸡蛋在炒锅内炒散备用；4、先将鸡肉丁和虾仁分别下入锅中炒熟，然后捞出

去不去皮均可，雪梨汤原料：1只雪梨、1袋冰糖、凉水500毫升。做法：1、建议用电饭煲炖，雪梨会比较烂熟。梨去皮去核之后切块同凉水一起入锅，水量多少自定。2、电饭煲第一次水开之后放冰糖，继续煲半个小时以上。时间越长，梨子呈黄色、入口即化，上火

干板栗是指失去水分后的板栗，干板栗口感不是很好，即使充分浸泡，也很难变得松软，通常建议将其煮熟食用，本文和大家一起分享干板栗的吃法，一起来看看吧。将干板栗去壳、去皮。然后用清水浸泡24小时左右。浸泡好以后捞出，放到锅里，水没过板栗为佳。然后

1、将油烧开，烧到冒了烟，这时候的温度大概在320度左右，趁这个时间我们把去皮的生芝麻和生花生放到另一个锅里炒熟，干炒就可以，火侯稍微大点稍微糊一点，炒好后用东西把它压碎。第二步：我们等油温降到200度的时候把带皮的生芝麻放进去，如果掌握不

1、准备食材：紫薯、粘米粉、脱脂奶、木糖醇。2、紫薯去皮切小块，上锅蒸熟，捣成泥。3、取一半蒸熟的薯泥，加入牛奶和糖，搅拌均匀。4、另一半薯泥和粘米粉混合在一起。5、用手指不断揉捏，混合均匀。6、过筛，得到细腻的紫薯米粉。7、在模具底部先铺

1、龙利鱼解冻后用厨房纸擦干水分，切成1．5厘米见方的块，加入适量橄榄油、少量黑胡椒、姜丝腌制15分钟。2、番茄顶上用刀划十字，放在滚水中烫一下，这样很容易去皮。3、去皮的番茄切成小块备用。4、腌制好的鱼肉放在滚水中烫熟然后捞出备用。5、锅

香蕉去皮切片后放入碗中捣碎，加入蜂蜜搅拌均匀，分两次倒入燕麦搅拌均匀，在模具周围、底部刷上一层油，放入燕麦糊，做成杯子状，放入烤箱中，170度烤25分钟，倒入酸奶，点缀上水果即可。

排骨铁杆山药煲汤步骤：1、排骨清洗干净，焯水后捞出；2、山药去皮切滚刀块，胡萝卜去皮切滚刀块；3、炒锅放少许油，葱姜爆香后，倒入控干水分的排骨翻炒片刻，加入适量的水，淹过排骨，大火烧开后转小火慢炖；4、炖30到40分钟后，放入山药炖15分钟

金龙果又名露兜树、假菠萝，生长在海边的沙地，果子可以食用的，果核还有药用价值。1、去皮再吃去皮以后再吃是假菠萝最正确的吃法，因为假菠萝表面的果皮有很多细小的刺和一些绒毛，这些物质与人类的皮肤接通触以后会引发皮肤不适，因此平时吃假菠萝前最好带

青椒土豆丝的做法步骤：1、西红柿洗净去皮，辣椒切碎末。2、 土豆去皮，洗干净。土豆、青椒切丝。3、将油锅烧热，然后放油，然后放入葱花姜末炝锅。4、放入青椒，煸炒一分钟，下西红柿炒软，放盐和鸡精、蒜瓣。5、将和好的面擀成薄片，切成条即可。

材料：四季豆300g、士豆1个、猪瘦肉适量。辅料：盐、油、十三香、老抽、生抽、生粉、蒜 。做法步骤为：1、四季豆掐段洗净，土豆去皮洗净切段浸泡水中，猪瘦肉切条加生抽，食用油，生粉拌匀；2、热锅放油下蒜末爆炒出香味；3、把四季豆放到锅中煸炒至

鲜榨橙汁的做法：材料：橙子，温开水。步骤：1、橙子去皮去筋切小块。2、将橙子倒入料理机内，加适量温开水，橙子与水比例1:1。3、搅拌成汁即可。4、倒入杯中即可享用。注意：1、蔬果汁要随榨随饮，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。另外

1、生吃：雪莲果最好是生吃，如果不想生吃也可以煲汤喝，将雪莲果洗干净，去皮，切开之后放入水中煮，想要味道好的话可以加入肉片和调料，十分的开胃。2、雪莲果汤：材料：雪莲果、瘦肉、干菊花。做法：将雪莲果去皮洗干净，切成薄片。猪肉切成肉片，放入盐

主料：五花肉1000克。辅料：食盐5克、植物油适量。做法：1、五花肉去皮，把去皮后的五花肉切成条，撒盐腌半天；2、锅里先倒一些植物油，油热后放进五花肉；3、随着温度升高，肉里的油被慢慢的压榨出来，全程不要大火，一定用中小火，肉的颜色开始变深

吃丝瓜可削皮，也可不削皮，随自己口味而定。丝瓜去皮后放入水中漂着不易变黑。丝瓜是瓜菜类最易氧化的蔬菜之一，且去皮后放在空气中很快变老，丝瓜建议吃新鲜的。如吃时发现丝瓜很苦，一定要扔掉。发苦说明丝瓜已变质，会引发不良作用。丝瓜是葫芦科一年生攀

贝贝小南瓜是日常中很常见的食物，贝贝小南瓜营养价值高，可以用来当早餐，比普通南瓜要好吃很多，有一种板栗的甜糯感。那么，贝贝小南瓜是转基因吗？一起来看看小编带来的介绍吧！贝贝小南瓜熬粥需要去皮吗可以不需要去皮。贝贝小南瓜是利用杂交技术培育出来

葡萄去皮方法1、冷冻去皮：将葡萄放入冰箱内冷冻后再取出，然后将葡萄放入微暖的水内，稍浸至果肉软化，最后用手轻轻按压葡萄，整粒果肉就可轻易脱皮而出。2、温水去皮：准备８０度左右的开水，把葡萄放入水里浸泡１５分钟。热水浸泡过的葡萄，葡萄皮会和果

准备食材：糯米粉200克、红豆50克、紫薯1个、奶粉2勺、白砂糖40克。1、红豆提前浸泡一夜，紫薯去皮切块。一同上锅蒸熟。2、加入白砂糖，搅拌均匀。糯米粉放入碗中，加入紫薯。加入奶粉，加温水搅拌。3、加入红豆揉成面团。容器底部撒一层红豆，糯