红薯和山药相比，红薯热量高。红薯热量是99大卡100g，而山药热量为56大卡100g。如果用500克的红薯和相同质量的山药来比，前者的热量会相对比较高。这是因为虽然它们两个的脂肪含量都十分的低而且是一样比较容易填饱肚子的食物。但是由于红

吃过多的红薯会导致人胃的不适。红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到烧心的感觉，胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管边接

蒸肉糕的做法，许多大人小孩都喜欢吃肉蒸糕，苦恼的是不知道该如何做，又怕做出来不好吃，下面蒸肉糕的做法告诉大家。准备肉馅、肉汤、红薯淀粉、葱、姜、酱油、香油，肉馅放葱姜末、酱油、盐搅匀。红薯淀粉拿少量水化开（只要搅匀没块就行）。接下来把调好的

1、用光整平滑的石头堆积成一个小灶台；2、清理干净石头附近的杂草等易燃物；3、先用易燃的木柴起火，然后再慢慢放入一些粗点的木柴垫底；4、等到粗木柴点燃后，围着石头摆放红薯；5、堆满一层红薯后，在红薯上方堆积粗木柴；6、等到粗木柴全部燃烧完毕

微波炉烤红薯正常情况下是不会炸的，但是难免会糊锅。红薯有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴的功效，可以使人长寿少疾。微波炉烤红薯既好吃，又不会对身体造成伤害。微波炉烤红薯的正确操作方法是：第一步，红薯洗刷干净后不控干水分，直接用一层厨房纸巾将红

1、蒸的红薯时间可以长一点，用筷子能轻松穿透为之。蒸的红薯糖分保留完好，维持原味。蒸熟之后可以添加轻麸和拉丝粉调整状态，制作搓饵钓鱼。也可以和小鸡饲料混合一起打窝。2、烤红薯并不方便。如果路边有卖红薯的摊子，可以买一个混入商品饵料做搓饵钓鱼

地瓜里面黑了一圈不能吃。红薯中间发黑的话是因为受到了冷害的原因，导致内部组织出现了破坏，细胞受损，氧化变黑，一旦红薯内部出现了黑色的情况，说明红薯已经出现了变质的情况，不建议食用。但是，对于放置一段时间之后的氧化变黑，是可以食用的，这种情况

每到秋冬，街头那散发着诱人香味的烤红薯，总会是我们舌尖上必不可少的美味。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。常吃红薯，对我们身体好处多多哦~~首先要挑选中等大小的红薯，比较容易烤熟。太大的烤红

苕皮是使用红薯淀粉、水、油制作而成的。苕皮的口感非常筋道，制作过程简单，先将红薯淀粉与水混合，搅拌至无气泡后倒入在涂抹油的盘子中，放入水烧开的锅中进行蒸，蒸至粉皮表面起大泡后拿出，放入冷水中静置一段时间，苕皮就做好了。苕皮是什么做的苕皮是使

能在一起熬粥。例如：地瓜小米山药苦荞粥。主料：红薯250克、小米50克、苦荞30克、山药30克、芝麻5克。辅料：红糖5克、水适量。步骤：1、红薯和山药分别洗净去皮切小丁，小米淘洗后，同红薯山药一起倒入炖盅，加入黑芝麻，倒入清水，放入锅中；2

一、主料：红薯叶、大蒜。二、调料：油、盐、鸡精。三、做法及步骤：1、摘去红薯叶老的部分，后洗净沥干水分；2、大蒜剥皮切碎捣至蒜茸；3、锅中放油，烧至七成热，放入蒜茸爆香；4、放红薯叶翻炒，后放入盐炒匀；5、待红薯叶炒熟后，放入鸡精调味，即可

微波炉烤红薯冒烟的原因如下：将红薯放入微波炉中，如果按烧烤键和光波键，这类烧烤的键会出现微烟；如果红薯包装材质为纸质或塑料，放入微波炉中烤制时会出现冒烟现象；在微波下不能用任何金属，包括锡纸，否则容易冒烟打火；用微波炉烤红薯时，如果烤制时间

原料：糯米粉、红薯、红糖、菜籽油、面粉。具体操作步骤如下：1、 红薯洗干净切好片儿，蒸熟。2、 用勺子压碎成泥。3、 加上红糖和匀。4、 放入面粉，和成面团静置20分钟。5、 适量油放入锅内加热，同时备好黑芝麻。6、 取适量面团，搓圆压扁沾

酸奶红薯泥材料：红薯1根、酸奶适量、鲜奶油适量。制作方法：1、将红薯洗净蒸熟；2、将蒸熟的红薯去皮摁成泥；3、加入鲜奶油拌匀；4、将红薯泥放入盘中，整形；5、将酸奶淋在红薯泥上，还可以撒上喜欢的水果、干果之类即可。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶

红薯饼用面粉的做法：以红薯、面粉、小米面、白糖、鸡蛋等（酌情添加）制作而成。将红薯蒸熟后去皮，放入器皿中，加入三分之一的面粉和小米面，搅拌均匀和成面团，将面团揪成小团，包入红豆沙，制成饼入油锅炸熟即可。详细做法：1、红薯削皮，切片，蒸12分

主料：大米、小米、红薯、枸杞、水。将红薯剥皮处理；把红薯切成丁，准备好大米和小米；把大米和小米洗干净，之后把红薯一起加入锅中；在锅里加适量的清水蒸煮；蒸煮大约5分钟的时候加入枸杞继续煮；大约煮半小时即可。

只要保持一定温度的熬糖稀就不会凝固，一旦冷却方可凝固，具体做法如下：1、选料：选择干燥纯净，无杂质的小麦、玉米以及无霉烂变质的红薯作原料。小麦与其他原料的配比为一比十，玉米需粉碎成小米大小，红薯需粉碎成豆渣状，但不能粉碎成粉状。2、育芽：将

减肥期间吃烤红薯容易长胖，红薯里面还有大量的淀粉，容易产生糖分，对于人体起肥胖作用。红薯(英文:sweetpotato)，学名:番薯(Ipomoeabatatas(L.)Lam.)又名山芋、红芋、甘薯、番薯、番芋、地瓜(北方)、红苕(多地方

1、红薯加鸡蛋，这两种都是属于难消化的食材，如果一起饮食容易引起消化不良，导致腹痛，所以最好不要在一起吃。2、红薯加鸡肉，这两种食物加在一起会对肠胃造成影响，引起腹痛、腹胀等不适，一般是最好不要一起吃的。3、红薯加螃蟹，如果不想引起腹泻最好

天津焖子是淀粉制成的凉皮、凉粉做的。做法：1、准备食材：红薯粉、水、大蒜、芝麻酱、盐、糖、鸡精、生抽、醋、香菜。2、将水倒入红薯粉中，搅拌均匀。3、反复过滤3-5次，碾碎没有溶解的颗粒，过滤掉杂质。4、将水烧开，水沸腾后，倒入已经搅拌均匀的