糯米的功效与作用：糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。滋补佳品：有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。缓解脾胃虚寒：适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。缓解尿频

云南正宗香灵草具有香气浓郁。叶成青绿色将其晒干，打成粉碎，装入包中，放在室内，可以驱蚊虫。功效：补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性。

五色豆粥可以长期喝的。五色豆粥主要包括红豆、绿豆、黄豆、黑豆和紫米，但是需要注意这种五色豆粥食入过量之后，有可能会刺激胃粘膜，脾胃虚弱的人群避免吃的太多。豆子的种类多，营养丰富，常吃豆子对身体大有好处。我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不

脾胃虚寒者、胃溃疡患者、幼婴孕妇、经期女性不能喝金银花柠檬茶。1、脾胃虚寒者金银花性寒凉，适合风热感冒、咽喉肿痛等人群服用，若脾胃虚寒者过量服用，可能会加重体内的寒气，从而导致身体不适。2、胃溃疡患者柠檬中含有大量的有机酸，可以刺激胃酸的分

红枣专入脾胃经，补血；但如果只吃甜，不吃辛辣，容易淤滞，化不开，姜起到推动作用。一般说对于脾胃比较寒的人，以及平时喜吃生冷的人很有好处。做法：1、大枣用流动水冲掉表面的浮尘，生姜去皮，切成大片，红糖准备大约20克。2、取一只小锅，冷水时将大

八珍汤是气血双补的中成药剂，用于调补气血少则半月见效，多则一月便可见效。服用方法为一天一副，一天三次，早中晚各一次。饭前至少半小时空腹温服。对于脾胃较虚弱的，在饭后1个小时后服用。如果是在经期前服用八珍汤，八珍烹煮时间应为30-45分钟，因

一般没有副作用。经常吃冬瓜有利尿消肿、清热解毒、清胃降火及消炎的作用，对于动脉硬化、冠心病，高血压、水肿腹胀等疾病，有良好的治疗作用。需要注意的是冬瓜性寒凉，脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食，这些病人绝对不能长期食用，偶尔食用不

狗肉的作用和营养价值：⒈温补脾胃、补肾助阳、壮力气、补血脉；⒉狗肉温肾壮阳，用于肾阳虚所致的腰膝冷痛、小便清长、小便频数、浮肿、耳聋、等症;温补脾胃，用于脾胃阳气不足所致的脘腹胀满、腹部冷痛等症；⒊食用狗肉可增强人的体魄，提高消化能力，促进

鲈鱼具有丰富的蛋白质和多种维生素及微量元素，对人体十分有益。鲈鱼的食疗常用于脾胃虚弱，食少体倦或气血不足，伤口久不愈合，脾虚水肿，肝肾不足，筋骨不健，胎动不安等。春节聚餐，清蒸鲈鱼是一道热门菜。营养专家指出鲈鱼不仅仅是年年有“余”，而且营养

正常情况下，桔子和芒果可以一起吃，没有什么副作用，也不会产生相克反应，但是芒果果属于寒性的水果，脾胃虚弱的人吃的过多会导致胃肠不适，或者是对芒果过敏者会出现过敏反应，如皮肤起红点、瘙痒等。

1、生姜对人体的好处是比较多的，因为经常吃生姜有暖身的作用，尤其是在女性月经期间的时候，喝红糖姜茶，还可以使月经血来的更通畅，姜属性温热，可以中和皮蛋食材的寒性，调理脾胃，增进人的食欲。2、此外，姜含有姜辣素，有很强的抑制自由基氧化的作用，

桃心形状的由来，旧时就有投之以桃，报之以李之说，就是投桃报李，而桃子在水果中又有可当饭吃，多吃无害之说，就是人们说的，桃饱人（无食时可吃饱也无事），梨伤人（伤脾胃），李子树下埋死人（过多食用，食者会有生命之危），这就是说桃是最好的，后来有一

各自的功效都很好，但是只是适用于部分人群，对于脾胃虚寒的，有心脏病，等一些疾病，还是不要用的好。鸡蛋：清热解暑、清肠止泻、止咳化痰但凡暑湿兼寒，寒湿泻泄，肺寒咳嗽，皆宜慎用。枸杞：治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿

吃醋泡姜和花生的好处：1.能促进血液循环，软化血管。2、可以治疗感冒，增加抵抗力，也有辅助治疗关节炎的作用。3、可以调理脾胃，使身体其他的脏器功能也易保证一个正常的状态。4、对阳虚弱症状引起的高血压、高血脂等慢性病，以及手脚冰冷畏寒等也有很

沙棘是中医中一味补气类的中药，具有健脾消食，止咳祛痰，活血祛瘀的功效。沙棘可用于治疗脾胃虚弱，脾胃气阴两伤，食欲不振，消化不良，腹部胀满，还可用于治疗咳喘，现在还常常用于治疗胸部疼痛，各种跌打损伤，心绞痛等。

当然可以吃了，主要是煎服，3～10g。外用适量。1.用于中寒腹痛，寒湿吐泻。本品辛散温燥，长于温中燥湿、散寒止痛、止呕止泻。治外寒内侵，胃寒腹痛、呕吐，可与生姜、白豆蔻等同用。治脾胃虚寒，脘腹冷痛、呕吐、不思饮食，常与干姜、人参等同用，如大

原因：羊肉不宜与螃蟹同食，这是因为羊肉性味甘热，而螃蟹性寒，二者同食后不仅大大减低了羊肉的温补作用，且有碍脾胃，对于素有阳虚或脾虚的患者，极易因此而引起脾胃功能失常，进而影响人体的元。羊肉，性温。羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉

酱牛肉是在牛肉快煮烂的时候放盐，这样可以更加入味。酱牛肉是指以牛肉为主要原料，经过多种调味料的腌制而制成的一种肉制品，是源于内蒙古呼和浩特著名的特色名菜。相对而言，有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适用于中气下陷、气

具有安神、补脾胃、清肺润燥、清肝明目之功效。红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和C。性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。枸杞子具有滋阴明目作用，除含维他命A之前驱物β胡萝卜素外，尚含有人体所需之天然氨基酸。桑叶具有疏散

去除痰的方法如下：1、喝一口淡盐水，慢慢的往喉咙处咽，等感觉到快咽下去了，再吐出来，如此反复几次，此法对咽喉炎引起的痰多尤其有效，对咽喉痛效果也很好。2、饮食清谈能减轻脾胃的负担，有利于病情最快的康复。3、熬夜能降低人体的免疫力，因此喉咙有