主料：白萝卜一根、胡萝卜。辅料：芝麻、红辣椒、泡椒。调料：白糖、白醋、盐。做法：1、白萝卜去皮洗净，用削片器擦成薄片，再削一点胡萝卜丝点缀用；2、加入少许盐，拌匀，放置20到30分钟左右，去掉萝卜的生涩味 ；3、20分钟后萝卜片已变软，将被

材料：米粉，五花肉，盐，酱油，胡萝卜，高丽菜丝。做法：1、把米粉，泡在开水里，浸透。2、把五花肉切丝，用盐码好，加酱油，搅拌均匀，下油锅炒熟。3、把切好的高丽菜丝（卷心菜。包菜）胡萝卜丝放下去，再加上猪肉罐头（2罐）三丝罐头（一罐）加热炒沸

健脾养胃粥能滋阴润肺，健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。健脾养胃粥它非常容易消化乃天下第一补品，健脾养胃粥有养生功效，健脾养胃粥益气养阴，健脾养胃。南瓜胡萝卜小米粥：南瓜和胡萝卜都含有丰富的胡萝卜素和维生素Ｃ，小米含丰富的膳食

胡萝卜玉米排骨汤先放排骨。1、排骨500g，甜玉米一根，胡萝卜一根，生姜适量切片，料酒1茶匙，排骨炖料一包，白醋几滴，盐适量。2、玉米切块备用；胡萝卜同样切成块。3、放半锅清水，放入洗净的排骨，用大火烧开，此时汤面会出现一层泡沫，这就是被煮

因为芹菜、胡萝卜、白菜都不相克，可以放在一起炒。而且，圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C，都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝。芹菜健胃顺肠，助于消化，对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相

豆瓣酱辣炒年糕的做法步骤:1、准备材料，年糕，胡萝卜，白菜，圆葱，豆瓣酱，白醋，糖，番茄酱。2、将白菜切片，胡萝卜切小片，圆葱掰成小块。3、油热后将白菜，胡萝卜，圆葱下锅翻炒。4、将豆瓣酱，醋，糖，番茄酱放入碗中，加水搅拌均匀。5、把调好的

食材:1、主料:150克牛肉、200克米饭。2、配料:适量油、适量盐、适量胡萝卜、适量黄瓜、适量料酒、适量孜然粉、2枚鸡蛋、适量番茄酱。步骤:1、胡萝卜、黄瓜、牛肉洗净切小丁。2.取干净小碗盛入牛肉丁，洒入少许精盐，倒入一汤匙料酒腌渍10分

羊肝可以和胡萝卜一起炒。胡萝卜炒羊肝的具体做法如下：配料：胡萝卜200克，羊肝250克，大蒜叶、料酒、精盐、白糖、味精。胡萝卜炒羊肝的具体做法如下：做法：1、把胡萝卜切成薄片，羊肝切片待用。2、将切好的羊肝与胡萝卜同放入油锅煸炒。3、放大蒜

食材：胡萝卜150克，红枣15颗，冰糖适量。方法步骤：1、温水中放入红枣静泡15分钟；2、把胡萝卜切去头、切成两半、切条、然后把菜刀横切成斜刀块；3、将切好的的胡萝卜洗清、和红枣一起放入锅中、加入1500毫升清水，开大火煮上7分钟；4、转小

可以一起炒。推荐做法：1、准备材料：竹笋一百克、鲜香菇三个、胡萝卜两根、香葱适量。2、将竹笋、香菇、胡萝卜洗净切片，葱切段。3、锅中烧水，水开后放入胡萝卜，焯一到两分钟捞出。再放入竹笋，焯两到三分钟后捞出，焯竹笋的过程中可以加少许盐，可以去

南瓜胡罗卜米糊的做法：食材：胡萝卜、小米、水、枣。步骤：所有材料全部洗干净；胡萝卜切丁，南瓜切小块，枣去核切块；把所有材料倒进豆浆机，加入适量水，打开米糊功能。打熟后，香甜有营养的南瓜胡萝卜米糊就做好了。

准备食材：大白菜、胡萝卜、黑木耳、油、盐、酱油、大葱。方法步骤：1、白菜、胡萝卜切片，黑木耳提前泡发、大葱切段。2、炒锅烧热放油，再将葱花放入一部分炒香。3、先炒胡萝卜变软，然后下入白菜片煸炒。4、锅里的菜炒到八分熟下入黑木耳煸炒。5、调味

原料： 胡萝卜300克、羊肉180克 。辅料： 水1200毫升、料酒3小匙、葱姜蒜末各1小匙、糖与盐各适量、香油1小匙 。做法：1、胡萝卜与羊肉洗净沥干，并将胡萝卜及羊肉切块备用；2、将羊肉放入开水氽烫，捞起沥干；3、起油锅，放入5大匙色拉

简单水煮白豆腐和胡萝卜、山药、洋葱一起煮好吃，具体方法如下：食材主料：白豆腐300克、胡萝卜100克、山药200克、洋葱50克。辅料：盐5克、大料10克。具体步骤如下：1、白豆腐切成块状，胡萝卜切丁，山药切成大小均匀的片状，洋葱切成丝；2、

榨汁后的胡萝卜渣可以用来制作有机肥，在浇花浇菜时可使用。具体步骤是将胡萝卜渣放进密封容器，加入水放在有阳光的地方。等到液体变成黑色的时候，再以水稀释，浇灌植物，就是无污染的有机肥。胡萝卜榨汁以后的残渣，因为营养成分已经被提取，剩下的主要是植

材料：面粉、胡萝卜、葱、姜、酱油、香油、盐、糖、料酒、鸡精。方法：1、面粉里加水，揉成面团；2、将揉好的面团放到阳光底下3个小时；3、胡萝卜、葱、姜洗净，胡萝卜剁碎，葱剁碎，姜剁碎，加入蛋清；4、把胡萝卜放到肉馅里面；5、放入调料，酱油、香

原料: 排骨300克、胡萝卜300克、花生100克、红枣100克、生姜1小块、盐2小匙、味精1小匙。做法:1、胡萝卜去皮切小块；生姜拍松；2、排骨洗净切块，用开水氽烫；3、砂锅内加适量水和排骨、胡萝卜、花生、红枣、生姜，煮开后改小火煲2小时

茶和胡萝卜不建议一起食用，虽然不会产生中毒，但是茶叶水中含有鞣酸，会破坏人体对胡萝卜中有益元素元素的吸收，并且茶与红萝卜、白萝卜、青萝卜等萝卜科的食物也不能一起食用，建议改掉边吃饭边喝茶的习惯，不利于身体健康。

虾饺要怎么做才好吃的做法如下：一、食材：虾仁、淀粉、澄粉、胡萝卜粒、猪肉、鸡精、白砂糖、香油、生粉、水、胡萝卜；二、步骤：1、鲜虾将头剪掉，剥去虾壳，去除虾线，然后切成粒状；2、将胡萝卜和猪肉切成小丁；3、将虾仁、猪肉粒、胡萝卜粒、盐、鸡精

吃了萝卜之后可以喝牛奶，无论是白萝卜还是胡萝卜，吃完后喝牛奶都没什么坏的影响，对人体也有益处。牛奶+胡萝卜，强健骨骼，喝牛奶加胡萝卜，促进女性体内骨蛋白和雌性激素生成，让骨骼强劲有力，有效防止骨质疏松症。牛奶+白萝卜，白萝卜在中医学上由于具