馄饨是小宝宝都非常喜欢吃的食物，而且也比较适合宝宝吃。给宝宝做小馄饨，个头要小一些，可以让宝宝一口吃掉就可以。最好是在家自己做，卫生又有营养，那么给宝宝包馄饨什么馅好？1.里脊胡萝卜馄饨：胡萝卜营养丰富，尤其是维生素含量高，非常适合宝宝食用

宝宝吃饭的时候，家长会特别注意辅食的选择与添加。选择适合宝宝的辅食，对其健康成长才会起到更好的帮助作用。有些人在平时很少给宝宝吃胡萝卜，害怕胡萝卜会导致宝宝出现不适。那么，宝宝吃胡萝卜会便秘吗？宝宝如果年龄还太小的话，那么他 的消化功能也会

冬日女性的美容保养，需要的是深层的滋养与防护，不只是简单的涂抹与遮盖。蔬菜扮演着不可或缺的角色，不仅富含营养，还具有一定的美容作用。那么，冬天女性吃什么蔬菜美容呢？1、胡萝卜胡萝卜富含胡萝卜素，这是一种强大的抗氧化剂，可以转化为维生素A，有

胡萝卜是一种营养价值高的食物，煲汤、煮粥、做菜都可以，还是很不错的宝宝辅食。胡萝卜中含有多种维生素，尤其是维生素A的含量十分丰富，有很好的养眼明目的效果，对宝宝的健康是非常有益的。那么，用胡萝卜做辅食应该怎么做呢？胡萝卜做辅食怎么做1.将1

准备食材：玉米粒100克、胡萝卜50克、火腿肠50克、黄瓜30克、糖3克、盐2克。锅内热油倒入玉米粒煸炒两分钟；倒入胡萝卜粒煸炒一分钟；倒入黄瓜火腿肠翻炒均匀；倒入白糖食盐；煸炒至熟即可。

胡萝卜气味主要是由于酶氧化产生的,可以考虑钝化酶的活性。胡萝卜为一年生或二年生草本。根粗壮，长圆锥形，呈橙红色。胡萝卜是全球性十大蔬菜作物之一，适应性强，易栽培，种植十分普遍。“胡萝卜味甜,可生食。胡萝卜喜温耐寒,适宜在土层较厚的砂质土中生

煎饼粘锅是油放的少了。正确做法：主料：白萝卜半个、胡萝卜半个、鸡蛋1个、火腿肉25g。辅料：油适量、盐适量。1、将白萝卜和胡萝卜擦细丝。2、放盐稍腌萝卜丝出水去辣。3、火腿肉切细粒备用。4、洗净萝卜丝，抓干水份，打入一个鸡蛋 。5、加入已经

用料：绿豆25克、麦仁25克、大米25克、胡萝卜50克、适量清水。做法操作步骤如下：准备好食材。胡萝卜切碎。用清水淘洗干净。洗干净后用足够量的清水泡半个小时左右。连同泡米的清水在加上水共600克左右将绿豆倒入电饭煲内。将胡萝卜碎倒入。搅拌均

主料，米饭、鸡蛋、火腿肠、胡萝卜、葱；辅料，盐、色拉油；准备好食材，鸡蛋放盐打散，胡萝卜去皮切丁，火腿肠切丁，葱切成葱花，锅中放少许油烧热，放入胡萝卜丁和火腿丁翻炒，炒熟后盛出备用，锅中再次放油，倒入打散的鸡蛋，待鸡蛋快凝固时，倒入米饭翻炒

时蔬排骨汤做法如下所示：1、备齐食材马蹄50克，玉米50克，胡萝卜50克，排骨500克，冬瓜100克，盐15克，香菜50克；2、将马蹄洗净，玉米切成一寸长的段，胡萝卜切长条形的块，生姜切大块拍散；3、排骨冼净剁成一寸长的段，将排骨放入热水中

山药炒之前用焯。清炒山药材料：山药、盐、胡萝卜、菜心、油。做法：1、戴手套给山药去皮，斜切成段，再把段竖切成菱形片，放入水中洗掉粘液，胡萝卜也这样切，菜心也切段。2、锅中烧开水，下入山药和胡萝卜烫至水再次开起，捞出，菜心烫一下马上捞出。3、

被冻后的胡萝卜会变软且渗水不止。原因是植物细胞内的水结冰后冰晶撑破细胞膜壁，化冰后细胞液开始漏出,这样胡萝卜的营养就流失了。因为胡萝卜表皮缺乏角质，蜡质等保护层，保水能力差。若贮藏温度高，气温低，不仅因萌芽和蒸腾脱水导致糠心，而且也增大自然

正宗韩式辣白菜的做法步骤：将白菜洗净控干水分，切成块，胡萝卜洗净切成条，用150克的盐腌制12个小时。白菜拧干水分后待用。把剩余的150克的盐，所有的糖、所有蒜末、拧干的辣白菜、胡萝卜、苹果丁、梨丁，辣椒末搅拌均匀。加入调料后，用手拌均匀。

1、未烹饪的黄瓜热量为15大卡100克。黄瓜具有除热、利水利尿、清热解毒的功效。主治烦渴、咽喉肿痛、火眼、火烫伤，并还有减肥功效。2、未烹饪的胡萝卜热量37大卡100克。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生

胡萝卜1个、火腿肠2根、玉米1个、姜蒜盐适量。1、将胡萝卜和火腿肠分别切成丁，玉米掰下玉米粒用碗盛好，待用。2、开火，锅内放适量油烧热，加入准备好的姜蒜炒香。3、由于胡萝卜相对不易熟，先将准备好的胡萝卜丁倒入油锅翻炒。4、待胡萝卜丁炒至7分

胡萝卜放绿了还能吃的。绿色部分是胡萝卜茎部营养没有长完全。胡萝卜的营养价值已被人们所日益重视，这主要是胡萝卜中的胡萝卜素是维生素A的主要来源，而维生素A可以促进生长，防止细菌感染，以及具有保护表皮组织，保护呼吸道、消化道、泌尿系统筹上皮细胞

可以一起炒。材料：猪肉 、青瓜 、胡萝卜 、葱 、料酒 、生抽 、盐 、油 、味精。做法：1、猪肉切片，青瓜，胡萝卜切片，葱切小段备用;2、热油锅倒入猪肉翻炒，加小勺料酒，生抽翻炒，随后倒入胡萝卜;3、撒点盐炒至胡萝卜半熟倒入青瓜翻炒，撒点

做法如下：粉蒸胡萝卜丝。用料：胡萝卜一根、盐适量、食用油少许、面粉适量、葱、蒜、干辣椒丝或辣椒面、花椒粒。做法：1、胡萝卜用刨菜器刨成细丝，在盐水里浸泡10分钟左右。2、用纱布把盐水泡好的胡萝卜丝拧干，倒入食用油拌匀，将面粉倒入拌油的胡萝卜

主料：财鱼配料：胡萝卜、嫩豆腐、葱、姜、花椒、白醋、料酒步骤：1、将鱼片成鱼片。2、用水冲洗干净以后用盐和料酒腌15分钟。3、胡萝卜切片、姜切片分两份，葱切段。4、接半锅水，胡萝卜放进锅里煮。5、鱼腌好后再用水冲洗一遍。6、锅里热油，油8成

用料：甜玉米一条、排骨500克、胡萝卜1条、姜、香菜、盐、鸡精。做法：1、将排骨砍成均匀的段，将排骨焯水，待排骨变色捞出；2、将玉米胡萝卜也切段，姜切片，香菜切段；3、锅中加水，放入胡萝卜段、玉米段、排骨段、姜片，加入适量水，在高压锅中炖3